Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 166.23g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут , Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Маргарита. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anatolij.kir's Weight History
|