Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 90.82g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Ванильный бисквит, Малиновый мусс, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Гречка, Курица с грибами, Капуста. Dinner: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Верес Горошек Зеленый, Зеленый Перец, Капуста, Редис, Каждый День Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Банан, Ополье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|