Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 181.20g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Chikalab Chikapie Шоколад, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Благояр Куриные Бёдра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Каждый День Слива, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|