Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2076 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 132.21g | Carbs: 265.56g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Pere. Lunch: Pesca Noce, Negroni Prosciutto Crudo , Rio Mare Tonno Leggero, Pane Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Burro di Arachidi, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali. Dinner: Exquisa Fiocchi di Latte, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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