Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 35.85g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье Bravo, Болгарский Перец, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Хлебцы, Зеленый Лук, Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Черничный Пирог, Творог Аз, Клубника , Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Каша Овсяная 1:1, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|