Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 128.25g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Наша Каша Блинчики с Курицей и Грибами, Куриное Филе, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Миндаль, Черника, Соймик Тофу Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|