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??
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57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 93.68g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: 블루베리, 탉 닭가슴살 스팀뿜뿜 갈릭, 방울 토마토, 찐단호박, 복숭아. Lunch: 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. Dinner: 풀무원 통밀 또띠아, 후무스, 방울 토마토, 일반 마요네즈, 연어. Snacks/Other: 바나나. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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