Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2663 kcal
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Fat: 99.81g | Prot: 227.78g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: New Lifestyle Almina, New Lifestyle Eiweißbrot, Berger Putenschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Champignons, Eigelb, Eiklar. Lunch: Kristallzucker, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Alnatura Cornflakes. Dinner: Almare Thunfischsalat Mexikanisch, SPAR Natives Olivenöl Extra, Tirolmilch Graukäse Mager , New Lifestyle Eiweißbrot mit Karotten . Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Myprotein Instant Oats, Radatz Käse-Leberkäse. more...
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steady weight
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baumann.florian's Weight History
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