Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 81.38g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Orbit Жвачка Свежая Мята, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Добра Їжа Пророщені Зерна, На Здоровье Кефир Безлактозный, Вода. Lunch: Вода (в Бутылке), Ilona Лаваш Армянский, Печеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриные Бедра, Куриный Бульон, Вода, Печеные Овощи, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедра, Вода (в Бутылке), Вода. Snacks/Other: Салат Крабовый, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Вода. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шуклинова's Weight History
|