Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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645 kcal
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Fat: 10.83g | Prot: 79.43g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Uva Bianca, Tuorlo d'uovo Cotto, Lamponi, Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Uva Bianca, Pane Integrale, Sedano, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pane Integrale Tostato, Vallericca Insalata Sfiziosa , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino. Dinner: Petto di Tacchino. Snacks/Other: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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