Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 109.88g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Лук, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Other: Абрикос, Мёд, Куриные Котлеты в Духовке, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Каждый День Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|