Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 66.35g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 양배추찜, 잡곡밥. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 스파클링 라임, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 양배추찜, 잡곡밥. Dinner: 아몬드, 노브랜드 스파클링 라임, 다도락 닭가슴살 통밀 샌드위치. more...
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steady weight
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mamabod0905's Weight History
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