Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 116.22g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сударыня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго. Dinner: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Черешня, Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|