Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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56.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 115.67g | Prot: 67.48g | Carbs: 18.24g.
Breakfast: Keton1 (Erika) Mineral Poeder Electrolytes (Erika). Lunch: G'woon Belgische Mayonaise (Erika), Rabeko (Erika) Jam Extra Light Aardbeien (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), Goudse Jumbo Kazen (Erika) 30+ Jong Belegen (Erika), Boter, Smakelijke (Erika) Filet Americain Naturel Lidl (Erika), Body&Fit Crunchy Peanut Bitter (Erika+Luna), Sunny Naturals (Erika) Psyllium Vezels (Erika), Smaakt (Erika) Sesamzaad Gepeld (Erika), Raw Organic Food (Erika) Pompoenpitten (Erika), Bio Lijnzaad AH (Erika+Luna) Lijnzaad Gebroken (Erika+Luna), Zonnatura (Erika+Luna) Tarwezemelen (Erika+Luna). Dinner: Voedingswaarde Tabel (Erika) Uien (Erika), G'woon Belgische Mayonaise (Erika), Joseph's (Erika) Pita Breda (Erika), Picnic Gehakt (Erika) Gemengd Gehakt (Erika). Snacks/Other: Milsani Aldi Slagroom (Erika+Luna). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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