Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 112.54g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Окей Персик Парагуа Инжирный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|