Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 63.04g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Сыр, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Велком Сосиска с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо. Dinner: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|