Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 44.96g | Carbs: 174.81g.
Lunch: 밤호박, 카놀라 식물성 기름, 큐원 알룰로스1/10, 간장, 달걀, 토마토. Dinner: 밤호박, 큐원 알룰로스1/10, 양파장아찌, 알라 크림치즈 플레인, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 양파, 호박, 가지, 디벨라 홀 토마토 통조림, 풀무원 라이트누들(면만). Snacks/Other: 퀘스트 피넛버터 쿠키, 브라우니, 쿠키, 페타치즈, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread, 파리바게트 초코 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). more...
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1546 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hyunhee79's Weight History
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