Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 114.60g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Икра Красная, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Lunch: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Макдоналдс Соус Барбекю, Свинина Запеченая. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|