Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 183.68g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Цветная Капуста. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|