Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 169.00g | Prot: 77.79g | Carbs: 32.48g.
Breakfast: 구운계란, 카누 디카페인 아메리카노 (1,6g), 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, 골든천 무염 포션버터. Lunch: 키플 레몬 버터소스 대구 구이. Dinner: 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 키플 코코넛 돈등심 구이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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