|
1식이해도 많이 먹으묜 찌네요
|
56.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3259 kcal
|
Fat: 134.98g | Prot: 162.61g | Carbs: 66.02g.
Lunch: 파리바게트 슈크림빵, 깻잎, 청양고추, 마늘, 쌈장, 목살구이, 하이포크 항정살. Dinner: 소주 좋은데이, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비. Snacks/Other: 농심 오징어칩. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|