Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 181.69g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: 바나나, 달걀. Lunch: 그린빈, 대추토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살, 현미밥. Dinner: 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 익힌 브로콜리 (생야채), 그린빈, 대추토마토, 현미밥. Snacks/Other: 코티지 치즈, 대추토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), Heinz 베이크드 빈스, 닭가슴살, 그린빈. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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i3luebird's Weight History
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