Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 29.40g | Prot: 90.60g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: 신세계푸드 맘모스빵, 자연의품격 순수한 사과즙. Lunch: 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 파스쿠치 햄치즈 박스. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 애호박, 깻잎, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 토마토, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 복숭아, 삶은 계란. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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