Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 210.81g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 대추토마토, 양상추, Heinz 갈릭 마요네즈, Heinz 갈릭 마요네즈, 돼지고기 앞다리살, 양상추, 대추토마토, 계란후라이. Lunch: 배추, 삼계탕, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 대추토마토, 양상추, Heinz 갈릭 마요네즈. Dinner: 풀무원 오리엔탈드레싱, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, Heinz 갈릭 마요네즈, 양상추, 대추토마토. Snacks/Other: 체리. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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