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体脂肪率8.8
脚の日
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65 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3281 kcal
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Fat: 134.04g | Prot: 208.70g | Carbs: 303.47g.
Breakfast: 森永製菓 プロテインバー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 森永乳業 ビヒダスBB536ナタデココ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マヨネーズ, ピクルス, 卵, フランスパン. Lunch: 香月堂 プチケーキ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉, すき家 ポテトサラダ, 油あげ, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ. Dinner: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, にぎり寿司. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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