Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 144.10g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Conad Semi di Zucca, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Dinner: Ricciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Galbani Cotto di Tacchino. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|