Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 35.86g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Сливы, Абрикосы, Zero Сироп Черника, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, The Гранола Гранола «Легкий Микс». Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Венигрет. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Печенье, Печенье из Цельной Пшеницы . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|