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Algo mal hice :'c
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98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1064 kcal
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Fat: 23.71g | Prot: 45.48g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Naranjas, Quaker Avena Tradicional, Panqueques de Trigo Integral, La Morenita Café en Saquitos, Leche de Avena. Lunch: Quaker Avena Tradicional, Tomates, Zanahoria, Pata Muslo, Cebollas. Dinner: Arroz Blanco. Snacks/Other: Guaymallen Alfajor de Chocolate. more...
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2528 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Si no cometes un error en tu dieta, definitivamente perderás peso.
Si tiene un IMC alto, no reduzca demasiado sus calorías.
Lo importante es controlar el hambre.
Por favor come muchas verduras verdes y amarillas.
No olvides la comida fermentada.
Agua carbonatada sin azúcar, huevos duros.
Por favor mastique bien y coma.
Sueño de buena calidad.
Restaremos 500 calorías del total de calorías semanalmente.
Vamos despacio
▽°｜b✨
23 Jul 20 by member: ヤママユガ
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Muchas gracias por tu consejo. Lo tomaré en cuenta 💖💫
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Anni_rontoneo_stramberry's Weight History
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