Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 5.46g | Prot: 63.82g | Carbs: 106.96g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|