Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 77.39g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Hurma, FitNut Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kırmızı Lahana, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Lunch: Patates Kızartması, Calve Cheddar Sos, Untad Hamburger Ekmeği, Çedar Peyniri, Polonez Dana Füme, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Tat Nohut Pilaki, Hurma, Arbella Tam Buğday Makarna, Kırmızı Lahana, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Other: Lokum, Dondurma. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibellay's Weight History
|