Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 76.23g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|