Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 75.35g | Carbs: 231.00g.
Lunch: Красное Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, 資生堂 The Collagen, 松屋 納豆, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Чернослив, Финик. Dinner: ノーベル VC3000のど飴, Красное Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жареный Соленый Арахис, なとり さきいか, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Сметана 15%, Красный Лук, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|