Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 95.05g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Грейпфрут , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|