Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 97.27g | Prot: 96.91g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Хлеб Фитнес, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сахар, Малина, Творог 18%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Персики, Глобино Балык Дарницкий, Крыжовник, Красные Вишни. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|