Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 70.32g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Чеснок, Сметана, Творог 5%, Растительное Масло, Кабачок, Баклажан, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Пицца с Сыром (36 см), Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|