Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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45.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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536 kcal
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Fat: 19.49g | Prot: 51.25g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. Lunch: Uovo Strapazzato, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Dinner: Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Vallericca Insalata Sfiziosa . Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Salatini Assortiti Surgelati, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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