Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 181.87g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Евроопт Арбуз, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо. Lunch: Евроопт Огурец, I'm Happy Гавайская Смесь, Гараж Каннеллони с Копченым Лососем. Dinner: Евроопт Помидор, John Dory Форель Стейк Охлаждённый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|