|
Сегодня на весах 53.00😁😁😁
2 кг за месяц!!!Это супер!!!И все благодаря приложению!!! Месяц пользуюсь приложением...это такой кайф.....я теперь не боюсь,что даже если я переем,я знаю как на другой день это исправить и войти в норму!!!
Бедра -93 см
Талия -62 см
Приближаюсь к заветным 90 и 60!
😊😊😊
Верх качаю,низ худею
Потихонечку возвращаю свои песочные часы из "груши"🤦😂
Хочу поменять цель с 51 кг на 50 кг!!!
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 85.32g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Lunch: Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Медвежонок Творог 10%, Магнит Персик. Dinner: Ашан Груша Вильямс, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Бульон из Индейки, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Яблоко, Инди Филе Бедра Индейки, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|