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어제 오랜만에 신랑하고 한잔하고 증량
오늘은 가볍게 먹어야지 🙂
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59.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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605 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 18.54g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: 서울우유 서울우유 (200ml), 동아오츠카 포카리스웨트 (200ml). Lunch: 풀무원 김밥김, 혼합 견과류, 명란젓, 블루베리, 아보카도. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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