Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 33.39g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Капучино, Сваля Сыр, Джусай, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|