Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 82.74g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Огурец. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|