Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 38.57g | Prot: 77.93g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 계란초밥, 찐옥수수, 피그인더가든 치킨시저볼샐러드. Dinner: 끼리 끼리 그릭 스타일, 깻잎, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 랩노쉬 푸드바(말차그린티), 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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