Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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66.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 89.01g | Prot: 58.42g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Caffeine Army SuperCoffee, Ovo, Castanhas-do-Pará, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho para Salsicha, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado). Dinner: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Snacks/Other: Suco Detox Couve, Abacaxi, Maçã e Gengibre. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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