Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 109.93g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: МКС Сгущённое Молоко , Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Невский Кондитер Батончик Сливочный. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Шоколадная Страна Печенье "Вкус Детства", Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|