Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 52.82g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Сарделька, Магнит Банан, Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Активия Термостатная с Черникой, Бабушкина Крынка Творог 5%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Маршмеллоу. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|