Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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75.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 73.15g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Eroski Copos de Avena, Miel, Deliplus Semillas de Lino Dorado, La Sirena Frutas del Bosque, Hacendado Kefir Natural. Lunch: Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo con la Piel, Arroz Pilaf. Dinner: Herbalife Proteina, Hacendado Fiambre Magro Sándwich , Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Other: Sandía, Quaker Avena en Ojuelas, Arándanos, Semillas Secas de Chía, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Almendras, Sandía. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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