Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 47.68g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Борщ, Куриные Котлеты на Пару, Малина. Dinner: Соленые Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|