Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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51 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 73.40g | Prot: 107.24g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Galbusera Biscotti ai Cereali, Galbusera Biscotti ai Cereali, Orasi Latte di Nocciola . Lunch: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Valfrutta Mais Italiano Cotto a Vapore, Consilia Gallette di Farro Bio, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Dinner: Valfrutta Mais, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Farro Bio, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Uovo Sodo. Snacks/Other: Esselunga Albicocche, Melone, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Zucchero, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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