Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 46.05g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Семейные Секреты Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|