Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 164.72g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Слива, Зеленый Горошек. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Помидоры, President Сыр Бри, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Ниагара Буратино, Рафаэлло Конфета, Мистраль Тростниковый Сахар , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|